Praxis-Tipps und Tricks rund um deinen nächsten Weight-Cut
Miri von nubymi gibt Praxis-Tipps und Tricks, um beim nächsten Weight-Cut erfolgreich zu sein.
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Miri von nubymi gibt Praxis-Tipps und Tricks, um beim nächsten Weight-Cut erfolgreich zu sein.
Das Ziel vieler Kraftsportler ist es, in einer möglichst niedrigen Gewichtsklasse zu starten, doch ist das immer sinnvoll?
Durch die richtige Ernährung bei Kraftsportlern können Muskelaufbau, die Kraftleistung sowie die Regeneration zwischen den Einheiten beeinflusst werden.
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