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BEITRÄGE VON Hannah Stormanns

Inside the Club

INSIDE THE CLUB: Kraftsport Colonia

Der Verein gehört zu einen der jüngeren – gut vier Jahre ist er alt. Aufgrund einer nicht zufriedenstellenden Situation im Gewichtheberverein Kölner Athleten-Club, beschlossen der nun 1. Vorsitzende von Kraftsport Colonia Tim Konertz und einige andere im April 2017 einen eigenen Verein zu gründen.

REZEPTE

Das perfekte Post-Workout-Meal für Katharina Isele

Für viele ist es das klassische Frühstück, für Katharina Isele jedoch ist es nach ihrer ersten Trainingseinheit des Tages das perfekte Post-Workout-Meal. Porridge landet bei ihr täglich in der Schüssel.